Test ​Garmin Forerunner 45

Garmin revient avec la Forerunner 45, la nouvelle montre connectée running à prix raisonnable, conçue pour ceux qui veulent un tracker GPS dédié mais qui sont moins préoccupés par les niveaux précis de données biométriques.

La Forerunner 45 est disponible aux alentours des 199,99€ ce qui la classe toujours parmi les montres de course à pied les moins chères sur le marché à l’heure actuelle.

Garmin propose sur son accessoire sportif des fonctions qui se répandent sur toute sa gamme et qui valent le tarif de la montre : moniteur de fréquence cardiaque, notifications de smartwatch, VO2 Max et bien d’autres.

Mais est-ce que la Garmin Forerunner 45 est la montre de running idéal ? Nous avons testé l’appareil pendant quelques semaines et nous avons été très impressionnés par ses performances. Voilà notre avis complet.

Design

montre running garmin forerunner 45

La première chose à noter est la minceur de la Forerunner 45. Garmin lui a apporté un nouveau boîtier de 42 mm très svelte. Par rapport à l’imposante Forerunner 35 qu’elle remplace, c’est le jour et la nuit en termes de style. La Forerunner 45 ne pèse que 32 grammes et se remarque à peine une fois portée au poignet. Ce n’est pas quelque chose dont beaucoup de montres connectées Garmin peuvent se vanter.

Si vous voulez le même modèle mais en plus petit gabarit, vous pouvez vous tourner vers la Garmin Forerunner 45S avec son boîtier de 39 mm seulement. Cette version est vendue au même prix et vous bénéficiez des mêmes fonctionnalités de tracking fitness et santé.

La configuration standard Garmin à cinq boutons est toujours présente avec le contrôle du rétroéclairage et le menu haut/bas sur la gauche et les boutons menu et arrière sur la droite. Une configuration facile à utiliser et amplifiée par le fait que Garmin utilise le même système d’exploitation et les mêmes contrôles depuis un petit moment maintenant.

L’écran est en couleur avec un affichage ACL 208 x 208 pixels à faible consommation d’énergie que vous trouverez sur toutes les autres montres de la gamme. Cet affichage se révèle clair et lisible en tout temps et même avec un faible niveau de luminosité. Certes, ce n’est pas une Apple Watch Series 5 mais la Forerunner 45 fait parfaitement l’affaire pour un prix bien plus abordable.

Dans le package, on retrouve un bracelet en silicone (disponible en orange et noir) qui s’attache avec une boucle.

Fonctionnalités

tracking fitness garmin forerunner 45

En plus de suivre les performances de vos sessions de courses à pied et d’autres sports en plein air et en intérieur, la Farmin Forerunner offres quelques bonus. Elle affiche entendu les notifications de votre smartphone à l’écran, comme toute smartwatch qui se respecte. Vous recevrez donc des appels, WhatsApps, SMS, notifications Facebook, rappels de vos jeux mobiles du moment, le tout sur l’écran de votre montre.

Ensuite, on retrouve aussi les éléments de suivi de la forme physique, qui ont un peu plus de sens sur une montre aussi discrète et confortable à porter au quotidien. Vous pouvez suivre vos pas journaliers avec son podomètre interne, les calories dépensées, les minutes d’activité physique pour la semaine ainsi que la fréquence cardiaque, les niveaux de stress et la batterie corporelle, une mesure qui vous permet de savoir si vous êtes prêt pour votre prochaine séance d’entraînement.

Les mesures de la fréquence cardiaque sont assez précis. Et en plus de suivre votre fréquence cardiaque sur une période de quatre heures, la Forerunner 45 enregistrera également la fréquence cardiaque au repos au cours des sept derniers jours. De plus, la montre dispose d’une alarme de pouls anormale pour vous avertir d’une anomalie cardiaque.

capteur garmin forerunner 45

Bien que vous ne puissiez pas accéder à toute la gamme d’applications Connect IQ qui offre le suivi de plus de sports, la Forerunner 45 s’en tire très bien. Vous pouvez télécharger et sélectionner de nouvelles personnalisations de l’écran depuis la boutique en ligne ce qui est plutôt agréable.

Tracking sportif

vo2 max garmin forerunner 45

Passons maintenant au vrai atout de cette montre : le suivi sportif par GPS. La Forerunner 45 est avant tout une montre de running. Mais il existe des modes de course et de cyclisme (qui utilisent le GPS pour suivre la distance) ainsi que pour suivre vos performances sur une piste intérieure, un tapis roulant, un exerciseur elliptique, le cardio et vos séances de yoga.

Par contre, ne vous enflammez pas car il on ne retrouve pas de nouvelles mesures incroyables jamais vues auparavant sur une montre connectée sportive. Vous obtenez juste le temps, la fréquence cardiaque les distances estimées le cas échéant.

Et maintenant pour la course à pied. La première chose à noter est le temps très court qu’il faut au GPS pour se verrouiller. Nous n’avons pas été contraints d’attendre des siècles grâce à un large éventail de satellites, dont le GLONASS russe.

Ecran et affichage

Les retours sur les données que vous obtenez pendant une séance d’entraînement est beaucoup plus minime que sur les montres sportives Garmin plus avancées. Vous n’obtenez que deux écrans de données : l’un sur le rythme, le temps, la distance et l’autre sur la fréquence cardiaque, la zone de fréquence cardiaque et les calories.

Cependant, vous pouvez créer des écrans de données personnalisés et ajouter la cadence, les temps au tour et les distances au tour. Des données personnalisées très pratiques pour les coureurs qui veulent emmener leur Forerunner 45 sur la piste car les données actuelles du tour ne sont pas affichées par défaut.

Et alors que les montres Garmin à prix réduit ont souvent renoncé aux mesures avancées, la Forerunner 45 propose des ajouts inattendus. Par exemple, vous obtenez après une session de course un aperçu de votre niveau VO2 Max actuel. Un ajout vraiment bienvenu pour un runner qui a passé du temps avec des montres connectées haut de gamme.

Il n’y a pas d’écran VO2 Max comme sur d’autres accessoires Garmins plus chers mais les données peuvent être visibles dans l’onglet Performance dans Garmin Connect. Vous pouvez donc vérifier les détails après votre entrainement.

Garmin Connect et autonomie

Comme vous pouvez vous y attendre, la Forerunner 45 s’appuie sur le réseau Garmin Connect pour stocker vos données. Ce n’est pas l’endroit idéae pour discuter des mérites de la plateforme mais c’est une excellente fonctionnalité pour recueillir des données sur la course à pied, les autres sports ainsi que pour suivre la condition physique au quotidien.

Garmin Connect est assez basique il faut l’avouer. Mais si vous aimez entrer dans les détails de votre tracking fitness et santé journalier, vous n’allez pas être déçu. De plus, vous n’êtes pas seulement limité à Garmin Connect. Notre compte Garmin est connecté avec la célèbre application Strava que nous préférons pour l’affichage des données et qui offre une expérience beaucoup plus sociale que le logiciel de Garmin.

En termes d’autonomie, l’écran plus mince offre de grandes économies d’énergie en comparaison avec les Fenix 6 et les Forerunner 945. Garmin indique une semaine d’autonomie de la batterie avec 13 heures si le GPS est activé. Des estimations qui s’avèrent exactes après quelques semaines de test en conditions réelles.

Conclusion

La Garmin Forerunner 45 est une très bonne montre sportive, et pas trop chère en plus, qui offre plus de détails et de meilleures performances que toute autre smartwatch dans la même catégorie de prix. Garmin n’a cessé d’ajouter des caractéristiques haut de gamme à ses derniers trackers et cette Forerunner en profite énormément. Elle est mince, confortable et assez jolie en prime. Pour 90% des coureurs qui ne sont pas à la recherche de performances ultimes pour le prochain marathon ou ultra raid, cette montre running est à recommandér les yeux fermés.

Les plus

  • Montre fine et légère
  • Plein de fonctionnalités disponibles
  • VO2 Max

Les moins

  • Autonomie de la batterie réduite
  • Ecran basse résolution
  • Le suivi de fréquence cardiaque n’est pas parfaite

Caractéristiques techniques de la Garmin Forerunner 45

  • Fonctionne avec iOS et Android
  • Etanche jusqu’à 50 mètres
  • 7 jours d’autonomie (mode smartwatch)
  • 13 heures d’autonomie de la batterie (mode GPS)
  • Moniteur de fréquence cardiaque
  • GPS/GLONASS/Galileo
  • Fonctionne avec Connect IQ
  • Suivi des activités 24/7
  • Tracking de course à pied et de cyclisme

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