Test Polar Ignite

Une montre de sport qui vous dit intelligemment quelle devrait être votre prochaine séance d’entraînement. La Polar Ignite est une montre de sport intrigante de l’entreprise qui nous a offert sa nouvelle série Vantage l’an dernier.

La Vantage V et sa petite sœur, la Vantage M, ont ressenti le besoin de répondre à la véritable armée des montres running Garmin Forerunner qui sont maintenant disponibles. L’Ignite, au prix de 199,90€ (hors offres promo), est le genre d’alternative à des modèles de smartwatch sportives comme la Forerunner 45 (199,99€) ou même une Apple Watch Series 3, dont le prix est maintenant définitivement tombé à 259€.

La Polar Ignite offre tout ce que vous attendez d’une montre qui peut suivre vos entraînements. Il y a le GPS, des modes de sport pour une foule d’activités et il inclut aussi la nouvelle technologie de capteur de fréquence cardiaque optique Precision Prime de Polar qui nous a impressionnés sur les Vantage V et M.

Mais il y a quelques grandes choses que Polar montre sur l’Ignite que vous ne pouvez pas (encore) obtenir sur ses autres montres. La première est une meilleure compréhension des données sur le sommeil et de leur corrélation avec la récupération. C’est aussi l’introduction de FitSpark, un mode qui offre des conseils personnalisés et des suggestions d’exercices en fonction de votre niveau de forme physique, de vos antécédents d’entraînement et de vos nouvelles habitudes de sommeil.

Cette montre offre également son lot de fonctions de surveillance intelligente, comme l’aide à la notification et les nouveaux exercices respiratoires guidés.

Nous vivons avec l’Ignite depuis un certain temps maintenant, nous suivons les séances d’entraînement, creusons dans ces nouvelles connaissances sur le sommeil et suivons ces recommandations pour voir si la dernière montre Polar est aussi « allumée » que son nom l’indique. Voici notre verdict complet.

Design et écran

Alors que la Vantage V et la Vantage M ressemblent à des montres de sport, la Ignite ressemble davantage à quelque chose qui se situe un peu plus entre une montre sport et une montre à puce. Il a un profil nettement plus petit que les montres Polar plus chères de Polar et a plus en commun avec une montre Galaxy Active 2 de Samsung en termes de type d’espace qu’il va accueillir sur votre poignet.

Polar est redevenu circulaire, vous offrant une montre de 43 mm qui ne mesure que 8 mm d’épaisseur et ne pèse que 35 grammes. De jour comme de nuit, c’est une montre très confortable à porter. C’est une excellente option pour les poignets plus minces et le bracelet en silicone s’ajuste bien et ajoute une bonne dose de couleur.

Il n’y a qu’un seul bouton physique sur le bord inférieur droit du boîtier de la montre dans un design très soigné. Il a un attrait unisexe certain et si vous n’aimez pas vos montres fitness, l’Ignite est certainement le modèle qu’il vous faut.

Lorsque vous aurez besoin de vérifier vos statistiques, vous regarderez un écran tactile IPS TFT à résolution 240 x 204 pixels, ce qui est différent de ce que nous avons déjà vu sur les montres sportives Polar. Il s’agit d’une amélioration de la luminosité, de l’éclat et de la couleur, ce qui facilite l’absorption de ces données. Il ne s’agit pas d’un écran entièrement rond (il est coupé en bas), mais d’un écran respectable du point de vue de la visibilité.

Mais, tout n’est pas rose avec cet affichage. Quand il s’agit d’interagir avec elle, il y a des problèmes. Ce n’est pas toujours le plus réactif à vos glissements car la Ignite semble parfois être à la traîne lors de l’enregistrement de ces interactions. C’était plus problématique lorsque nous avons commencé à utiliser la montre Ignite pour la première fois et cela s’est amélioré depuis. Mais de temps en temps, il peut encore engendrer des problèmes de réactivité.

C’est comme une combinaison de la technologie de l’écran, de la puissance de traitement et du logiciel qui peut être à l’origine de ces ennuyeux problèmes d’écran. J’espère que Polar sera en mesure d’y remédier.

Notons également l’imperméabilisation. La Ignite a été doté d’un indice de résistance à l’eau qui vous permettra de nager jusqu’à 30 mètres de profondeur. Il y a aussi un suivi de la natation à bord pour que vous puissiez suivre les activités à la piscine.

Suivi sportif et tracking d’activité

L’Ignite emballe une bonne partie de cette montre au design compact. Cette montre connectée intègre le GPS et le GLONASS pour suivre vos activités de plein air comme la course à pied et le vélo. En fait, il existe de nombreux profils sportifs que vous pouvez mettre en place, de la randonnée à l’entraînement de force.

Les données que vous pouvez collecter dans ces différents modes seront différentes. Vous obtiendrez plus de mesures d’une activité comme la course à pied, tandis qu’une séance d’entraînement de poids corporel vous offrira des éléments de base comme la fréquence cardiaque, la durée et les données sur la combustion des calories.

Polar apporte également une série de caractéristiques d’entraînement plus approfondies, comme son excellent programme de course à pied adaptatif Running Index, Training Load Pro et Training Benefit. Si vous voulez des données et des analyses plus complexes, vous y avez accès.

Nous avons concentré nos essais GPS en grande partie sur la course à pied et nous avons constaté que l’Ignite est une montre de course parfaitement compétente. L’interface utilisateur disponible pendant les courses correspond à celle utilisée sur les montres Vantage, avec le code couleur utile en haut de l’écran pour indiquer les zones de fréquence cardiaque.

Vous pouvez glisser sur l’écran pour voir d’autres mesures et appuyer sur le bouton physique solitaire pour mettre en pause les séances d’entraînement. Ne vous attendez pas à voir de la puissance de fonctionnement ici, car la montre Ignite n’a pas la capacité de surveiller la nouvelle métrique de fonctionnement. Encore une fois, ces problèmes capricieux d’écran peuvent parfois soulever la tête, mais du point de vue de la précision et de la captation d’un signal, l’Ignite fait un excellent travail.

Suivi running : Polar Ignite (à gauche et au centre) et Garmin Forerunner 945 (à droite)

Lorsque vous avez besoin de sortir de l’eau et de sortir de l’eau, les techniques de nage de l’Ignite sont très similaires à celles des montres Vantage de Polar. Vous obtenez les mêmes données et le design plus fin le rend beaucoup plus agréable à porter dans l’eau. L’écran est également très net pour visualiser vos données en piscine et après la baignade, alors que la navigation sur l’écran tactile n’était pas aussi fastidieuse que nous l’avions prévu.

Données de suivi de la nage de la Polar Ignite

Comme presque toutes les montres de sport de nos jours, les modèles Polar apportent pas mal de fonctionnalités de tracking fitness pour que vous puissiez surveiller des choses comme le nombre de pas et les calories brûlées. Mais comme nous l’avons vu dans le passé, ces caractéristiques ne sont pas prioritaires par rapport à ce dont cette montre est capable.

Vous pouvez suivre l’évolution de votre activité en passant votre doigt sur l’écran principal de la montre et voir les tampons d’inactivité dans vos données dans l’application Polar Flow qui accompagne votre smartphone. Mais il n’y a rien ici qui puisse vous motiver à vous déplacer davantage comme vous le feriez avec un tracker Garmin ou Fitbit dédié.

Une grande nouveauté est Serene, qui est fondamentalement la réponse de Polar aux fonctions de respiration guidée que vous obtenez déjà sur l’Apple Watch et des montres comme Samsung et Fitbit. Il fonctionne à peu près de la même façon en offrant des exercices de respiration simples pour vous aider à vous détendre pendant la journée. Il n’y a rien de révolutionnaire ici, mais tout cela fait partie de la plus grande poussée de Polar sur la façon dont le stress peut avoir un impact négatif sur votre journée.

Guide d’entraînement quotidien FitSpark

Bien qu’il ne semble pas y avoir quelque chose qui sort de l’ordinaire sur le front du suivi sportif, le véritable sujet de discussion est ce que Polar appelle FitSpark. Il s’agit d’une fonction qui permet d’agir sur vos données pour offrir des recommandations et des conseils plus utiles. Il tient compte de l’historique d’entraînement, des niveaux de condition physique actuels et du fait que tous les temps de récupération importants entre les séances d’entraînement.

Ces recommandations de FitSpark se manifestent de deux façons basées sur notre expérience avec Ignite. Le premier se trouve dans les menus de configuration des profils sportifs individuels.

Ainsi, pour courir, si vous tapez sur l’option Suggestions d’entraînement dans les paramètres, vous obtiendrez une gamme d’entraînements basés sur des exercices cardiaques. Chaque séance d’entraînement est accompagnée d’une petite description expliquant les avantages de l’entraînement ainsi que l’intensité de l’entraînement. Une fois que vous aurez fait votre choix, vous serez guidé tout au long de l’entraînement pour vous assurer que vous le faites correctement.

Bien qu’il puisse sembler réservé aux débutants, il plaira certainement à tous ceux qui cherchent de l’inspiration pour améliorer leur régime d’entraînement actuel d’une façon vraiment utile.

L’autre façon d’interagir avec FitSpark, c’est directement sur le cadran de la montre Ignite, en particulier lorsque vous venez de terminer une séance d’entraînement. C’est la façon de Polar d’offrir des suggestions pour votre prochaine séance d’entraînement en fonction de celle que vous venez d’enregistrer. Donc, si vous avez fait une course relativement intense, cela peut suggérer une séance d’entraînement de « soutien » ou de « force ».

FitSpark est le genre de choses que nous voulions voir plus souvent de la part des sociétés de montres de sport. En examinant vos données et en offrant des conseils vraiment utiles. Suunto l’a fait dans une certaine mesure avec sa montre Suunto 3 Fitness, bien que nous n’ayons encore rien vu de tel chez Garmin.

Alors que Polar prévoit d’ajouter des fonctionnalités Ignite à sa série Vantage, FitSpark n’en fait pas partie. C’est dommage, car nous pensons que les propriétaires de ces appareils apprécieraient d’avoir cette fonction vraiment pratique.

Suivi du sommeil

En plus de FitSpark, l’autre caractéristique principale est le suivi du sommeil, en particulier les connaissances que Polar prétend pouvoir offrir par rapport à ses concurrents. Le suivi de l’heure du coucher se fait toujours automatiquement à l’aide de la même méthode de suivi basée sur l’accéléromètre que celle utilisée pour presque tous les autres poignets portés au poignet.

Polar inclut toujours son mode Sleep Plus Stages qui vous donne une ventilation de votre sommeil et vous offre une rétroaction et une analyse ainsi qu’un Score de sommeil. En gros, beaucoup de ce que nous avons vu sur d’autres appareils comme Fitbit et Garmin.

Maintenant Polar ajoute quelque chose appelé Recharge de nuit. C’est la décision de l’entreprise de commencer à explorer dans quelle mesure vous êtes bien remis de votre journée en recueillant plus de données de votre sommeil.

Les données de recharge nocturne sont générées une fois que vous avez suivi le sommeil pendant au moins trois nuits consécutives. Il recueille des données sur la façon dont vous avez dormi (c’est ce qu’on appelle les frais de sommeil) et donne un aperçu de la façon dont votre système nerveux automatique s’est calmé pendant les premières heures de votre sommeil. Les données du SNA sont basées sur la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire et sont tirées des quatre premières heures de votre sommeil.

Les données de la qualité de votre sommeil s’afficheront sur le cadran de la montre, vous permettant de glisser vers le bas pour voir vos scores de charge de sommeil et de charge SNA. Celles-ci sont habituellement illustrées par une flèche vers le haut ou vers le bas pour indiquer s’il s’agit de bons ou de mauvais résultats. Il générera également une échelle qui vous indiquera si vous avez obtenu un bon statut de Recharge de nuit.

La charge de sommeil est notée sur 100 (la plus élevée est la meilleure), tandis que la charge ANS fonctionne sur une échelle de -10 à +10. Un score d’environ 0 représente votre niveau habituel d’apaisement de votre système nerveux. Si vous avez réussi à comprendre tout cela après une lecture, alors félicitations. Polar a introduit une donnée potentiellement précieuse d’une manière très complexe.

Ces aperçus sont sur la façon dont vous êtes reposé sont heureusement plus digestes que lors de l’examen à l’intérieur de l’application Polar Flow. Ces données se trouvent dans une section séparée de l’application où vous pouvez voir l’état de la recharge de nuit et des conseils pour la journée. Ils vous diront si vous êtes en bon ou en mauvais état de faire de l’exercice et vous proposeront des suggestions comme des étirements avant le coucher pour améliorer votre sommeil.

Suivi du sommeil : Polar Ignite (à gauche), Withings Sleep (au centre) et Garmin Forerunner 945 (à droite)

Toutes ces données reposent toutefois sur le moniteur de fréquence cardiaque et le suivi du sommeil qui fonctionnent avec précision et fiabilité. Nous avons testé le suivi du sommeil sur l’Ignite par rapport à une montre Garmin et au moniteur de lit Withings Sleep.

Sans surprise, les trois n’ont jamais fourni les mêmes données, bien que les données d’Ignite aient plus en commun avec celles de la montre Garmin qu’avec celles de la Withings Sleep. Ces derniers ont généralement rapporté des durées de sommeil plus courtes, parfois de 5 ou 10 minutes ou parfois d’environ 30 minutes.

L’exactitude parfois douteuse des données signifie-t-elle que ces scores devraient être rendus inutiles ? C’est difficile à dire. En guise de guide et dans le but de vous faire réfléchir davantage sur le rétablissement, il y a les fondements de quelque chose qui offre de précieuses perspectives de rétablissement. En fin de compte, cependant, le suivi du sommeil et la surveillance biométrique doivent être sur l’argent. C’était parfois, mais pas toujours, et c’est un problème.

Précision du suivi de la fréquence cardiaque

Il est bon de voir que l’Ignite parvient à inclure la même technologie de capteur Precision Prime que celle de Polar sur ses montres Vantage. Il s’agit toujours d’un capteur optique (basé sur la lumière) avec l’ajout d’un plus grand nombre de DEL et d’une combinaison de DEL rouges et vertes pour pénétrer plus profondément dans la peau et obtenir des mesures plus fiables. Cependant, Polar recommande quand même d’opter pour une sangle de poitrine pour une précision optimale dans certains sports (il n’est pas précisé lesquels).

Cette technologie de suivi de battements de coeur est utilisée pour les fonctions de suivi du sommeil plus riches que nous avons décrites ci-dessus, ainsi que pour la surveillance continue de la fréquence cardiaque, vous permettant d’obtenir la fréquence cardiaque la plus basse et la plus élevée pendant la journée.

Nous imaginons cependant que la plupart d’entre eux seront plus intéressés par son utilisation basée sur les séances d’entraînement. De ce point de vue, nous dirions que l’Ignite fonctionne bien. Pour les courses et les entraînements en salle, il n’y avait pas de résultats alarmants dans nos données en temps réel et lorsqu’elles étaient synchronisées avec l’application Polar Flow.

Il a mieux géré l’entraînement à haute intensité que la plupart des moniteurs au poignet que nous avons utilisés. Les données d’échantillon d’une course à pied (ci-dessus) avec quelques intervalles de temps montrent qu’elle résiste en termes de récupération après des chutes soudaines et des pics de la fréquence cardiaque lorsqu’elle est poussée à ses limites.

Si vous recherchez les données les plus fiables, il vaut la peine de suivre les conseils de Polar et de prendre une sangle de poitrine. Mais pour la plupart, la technologie du capteur de fréquence cardiaque d’Ignite, en particulier pour les données cardiaques continues et les entraînements généraux, devrait être parfaite.

Fonctionnalités smartwatch

Nous avons remarqué la stature très smartwatch de l’Ignite, nous espérions donc qu’il pourrait correspondre à ce look avec un support utile pour vous tenir à l’écart de votre téléphone. Les compétences de Polar en matière de surveillance intelligente consistent à recevoir des notifications téléphoniques et c’est votre lot.

Il n’y a pas de lecture de contrôle de la musique, d’applications, de visages de montres personnalisables ou la possibilité d’ajouter des widgets. Ce ne sont que des notifications, auxquelles vous ne pouvez pas répondre ou sur lesquelles vous ne pouvez pas agir.

En ce qui concerne les paramètres de notification, vous pouvez bloquer certaines notifications et vous voudrez le faire car Ignite enverra un buzz vibrant presque constamment si vous ne le faites pas. Même lorsque vous écoutez de la musique sur votre téléphone, il vibre lorsqu’une autre chanson joue et que vous ne pouvez pas l’éteindre.

À certains égards, le support des notifications est le minimum auquel nous pouvons nous attendre ici, et c’est aussi simple que possible. Ce sera suffisant pour la plupart, mais il aurait été agréable de voir quelques fonctionnalités de lecteur de musique ajoutées dans le mixage.

Autonomie

La montre sportive Polar Ignite comprend une batterie d’une capacité de 165 mAh qui, selon l’entreprise, devrait vous permettre de suivre jusqu’à 17 heures d’entraînement avec GPS et fréquence cardiaque. Cela devrait également vous permettre d’obtenir jusqu’à 5 jours en mode surveillance avec suivi continu de la fréquence cardiaque.

D’après notre temps, cela s’est généralement stabilisé à environ quatre jours. Cinq jours d’autonomie, c’est possible mais avec quelques séances d’une heure pour utiliser le GPS, en gardant ces notifications bourdonnantes, et avec la surveillance continue de la fréquence cardiaque, il va être difficile de faire durer la montre jusque là.

Ce qui est plus inquiétant, c’est d’être coupé court pendant la nuit, sans aucun moyen de le savoir jusqu’à votre réveil. Souvent, nous nous réveillions et voyions le message de batterie faible à l’écran et nous découvrions que des données de suivi du sommeil plus riches n’avaient pas été capturées.

Conclusion

La Polar Ignite réussit à s’entasser dans un design petit et confortable qui est généralement un plaisir à porter. Il couvre les bases de pistage sportif, il est bon marché et dans FitSpark, il a une fonctionnalité que les propriétaires de Garmin, Suunto et Fitbit ne manqueront pas d’envier. Parmi les points mineurs de déception, mentionnons les fonctions de surveillance intelligente qui sont réduites au minimum et les problèmes occasionnels de réactivité de l’écran. Mais si vous êtes à la recherche d’une montre de sport pour moins de 200€, ce modèle Ignite en vaut bien la peine.

Les plus

  • Design élégant et élégant
  • Bon rapport qualité / prix
  • Excellentes recommandations d’entraînement

Les moins

  • L’écran peut freeze
  • Fonctions de sommeil complexes
  • Caractéristiques de base de la smartwatch

Spécifications techniques

  • Fonctionne avec Android et iOS
  • GPS/GLONASS intégré, moniteur de fréquence cardiaque
  • 100 profils sportifs
  • Suivi de l’activité 24h/24 et 7j/7 / suivi du sommeil
  • Etanche jusqu’à 30 mètres
  • Ecran tactile couleur
  • Mode toujours en marche (en séance d’entraînement seulement)
  • FitSpark smart recommande des séances d’entraînement intelligentes
  • Respiration guidée
  • Notifications téléphoniques
  • Autonomie de la batterie jusqu’à 5 jours

Leave A Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *